Programme de la ceinture jaune/blanche à marron

Pour faciliter vos passages de grades, vous trouverez ci-dessous le programme à connaître  jusqu'à la marron :

Programme technique à savoir pour passer ceinture blanche-jaune.pdf

Programme technique à savoir pour passer ceinture jaune.pdf

Programme technique à savoir pour passer ceinture jaune-orange.pdf

Programme technique à savoir pour passer ceinture orange.pdf

Programme technique à savoir pour passer ceinture orange-verte.pdf

Programme technique à savoir pour passer ceinture verte.pdf

Programme technique à savoir pour passer ceinture verte-bleue.pdf

Programme technique à savoir pour passer ceinture bleue.pdf

Programme technique à savoir pour passer ceinture marron.pdf

LIEN DE LA PAGE YOUTUBE DU KODOKAN MONTRANT L'ENSEMBLE DES TECHNIQUES :

https://www.youtube.com/watch?v=_GxcFx8LZRk&list=PLtz539PTepc16H2iu5F3Q3D7_He1EYlIQ