Kata jusqu'au 3ème DAN

Les 20 attaques :

planche-des-20-attaques.pdf

NAGE NO KATA :

Kodokan Nage-no-kata_FR.pdf

planche technique nage-no-kata.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=bA_XnjxyMiI (étude du Nage No Kata par Patrick Bigot)

https://www.youtube.com/watch?v=L9eXTdrJAdk (Nage No Kata au Kodokan lors du Kagami Biraki 2025)

KATAME NO KATA :

Kodokan Katame-No-Kata_.pdf

planche technique-katame-no-kata.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=SvckHbFDnzk (Katame No Kata au Kodokan lors du Kagari Biraki 2025)

GOSHIN JITSU :

Kodokan Goshin_jutsu_FR.pdf

Planche GoshinJitsu.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=qevL9YVZsbo (Kodokan Goshinjutsu lors du Kagari Biraki 2025)